こんなお悩みはありませんか?

ダイエットが長続きしない・・・ 

痩せてもリバウンドしてしまう・・・

誘惑に負けてしまい食べ過ぎてしまう・・・

ひとりダイエットで成功するには根性が必要です。

ジムに通っても仕事の疲れでやる気がでなくなり、結局行かなくなった・・・

食事制限でストレスがたまり、我慢できずに食べてリバウンドしてしまった・・・

飲み会や仕事の会食が多くて痩せるどころかどんどん太っていく・・・

あなたに合ったプランがあります!

ダイエットが失敗する原因は、極端な食事制限と過度な運動にあります。

極端な食事制限と過度な運動は、継続すればするほど精神的ストレスが多すぎます。

その結果、ストレスが爆発して、爆食に走り、運動をすべてやめてしまうことでリバウンドしてしまいます。

ダイエットで成功する秘訣は、”精神的ストレスが少ない”食事と運動を習慣化すること!

精神的ストレスが少ない=無理なくできるダイエットプラン

”無理なくできるダイエットプラン”を一緒に習慣化していきます。

はじめまして!

ボディメイクトレーナー平山慎吾と申します。

長崎県出身の1987年生まれです!

エクササイズ動画をYoutubeで150本以上Instagramで500本以上作ってきた経験を活かし、お客さまのレベルに合ったメニューをご提案させて頂きます!

4ヶ月で-11.5kgの減量に成功した体験とトレーナー歴11年で担当させて頂いた方々のお悩みを解決してきた経験を活かし、あなたに合った食事法をご提案させて頂きます!

楽しく会話をしながらパーソナルセッションを行うことが得意です。

世界が変わる

ダイエットに成功すると3つのことが変わります。

①習慣力
食事や運動を無理なく定期的に続けてきたことでやる気に左右されない習慣力がつきます。
三日坊主ですぐ諦めていた方もやりたいこと・仕事・生活で継続できる力を身につけることが可能になります!

②健康力
当たり前に聞こえるかもしれませんが、”健康”は言葉でいうのは簡単です。
健康的に生活が出来ている人は常に意識を持っています!
意識できる理由は、健康でないことの”損”を理解し、健康でいることの”得”がわかっているからです。

③自己肯定感
『痩せたね!』『スタイルいいね!』『カッコイイね!』そんな嬉しい言葉を貰うことが増えてきます。
自分で変わりたいと思い、そのために成長し積み上げてきた努力を認められることで自己肯定感はさらに高まります。
『私にはこれは無理!』と思っていたことも『少しずつなら出来るかもしれない』と考え方が変わっていくことも増えてきます。

お客様の声

その都度進め方を確認して下さったおかげで、キックボクシング初心者+運動不足気味の私でも無理なく楽しく運動ができました。普段眠らせている筋肉をフルに使ったので最後の方はヘロヘロでしたが、終わった後は心も身体もこれまでに感じたことがないくらいスッキリ!とても贅沢な1時間でした。ありがとうございました!

”平山式”パーソナルキックボクシング【60分or90分】

<女性>キレイに痩せる

<男性>強く!全身引き締める

<料金>
12コマ:60,000円(税込66,000円)
※1コマ30分単位
※60分(2コマ)まはた90分(3コマ)からお選びください。
※有効期限は、購入日から3ヶ月間です。
※別途スタジオ利用料(お問い合わせください)

<内容>
ヒアリング+パーソナルキックボクシング+ストレッチ+食事指導
※週1回or週2回がおすすめです。
※パーソナルボクシングも可能です。
※オンラインパーソナルと組み合わせも可能です。

トライアル価格(初回限定)

60分5,000円(税込5,500円)

カウンセリング+パーソナルキックボクシング体験

お支払い方法

①クレジットカード決済(一括払い)

②銀行振込(一括払い)
※振り込み手数料はご負担頂きます。

プログラムの流れ

①トライアルお申込み

お申込みフォームよりトライアルのご予約をして頂けます。
質問・相談もお気軽にお問い合わせください。

②トライアル(初回限定)

カウンセリング+パーソナルキックボクシング体験
質問表にご記入頂き、ダイエット・運動・食事などについてお伺いさせていただきます。
お客様がどのようなカラダになりたいのかを伺い、目標設定をしていきます。

③プログラムのご説明

プログラムの流れ・料金・場所・持ち物などのご説明をさせて頂きます。

④プログラムのお申し込み

トライアル終了後、プログラムをご希望されるお客様には、お申込書をご記入いただきます。
その後にパーソナルセッションのご予約をして頂きます。

< 予約可能時間>全日9:00~22:00

⑤パーソナルセッション開始

カウンセリングを元にメニューを作成致します。
フォーム指導や左右のバランスチェックを行います。
※お客様により内容は異なります。

スタジオ【渋谷・新宿・池袋】

スタジオ【渋谷】

〒150-8010
東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
渋谷駅徒歩4分


スタジオ【新宿】

〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-16-7 フジビル21
新宿駅徒歩7分 新宿西口駅徒歩5分


スタジオ【池袋】

〒171-0022
東京都豊島区南池袋2丁目22-4 フジキF2ビル
池袋駅徒歩4分

<スタジオHP>
https://www.studioworcle.com/
※スタジオにより部屋の大きさが違います。

<出張パーソナルセッション>
東京23区出張可能です。お気軽にお問合せください!

無料相談/お申し込み