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渋谷・新宿・池袋・東京出張/パーソナルトレーニング・キックボクシング・パートナーストレッチ/マンツーマン指導・グループレッスン

お客様の声news

パーソナルトレーニング

 


20代女性・Iさん

3月に結婚式を控え、憧れのウエディングドレスが着られる!ということでドキドキしながら試着をしたのですが、鏡に写った自分に愕然としました。

たるんだ二の腕、はみでた背中のお肉、コルセットをしても隠しきれないウエストまわり。。

これではいかん!と言うことで、平山さんにボディメイクをお願いしました。

運動不足な私に合わせた、キツすぎないメニューで、気になる二の腕、背中などは重点的にトレーニング。

終わったあとは毎回スッキリします!

肩凝りも軽減されました!

少しずつ体に変化が見えてきたので、これなら3月まで頑張れそうです。

 



30代女性・Kさん

運動経験がほとんどなかった私でも、週1回のトレーニングに加え、自宅でやるトレーニングもわかりやすい冊子付きで教えてもらえたので続けることができました。

最初は辛かった回数が段々出来るようになってくるのがうれしい変化でした。

食事は、「○○制限」などはなく、今の自分の食生活を工夫していくので、我慢や無理はあまり感じませんでした。

自分が食べているもののカロリーやタンパク質量にこんなに関心を持つことはなかったし、いろんな知識を感覚的に得られたのでこの先も気をつけられそうです。

とても丁寧に管理してもらえて、実体験から得たダイエットの知識もたくさん教えてもらいました。

間違いだらけの自己流ダイエットを続けて来ましたが、ここで教えてもらったことを続けて、これからも自分なりのパーフェクトボディー目指します!



パーソナルキックボクシング



20代女性・Hさん

その都度進め方を確認して下さったおかげで、キックボクシング初心者+運動不足気味の私でも無理なく楽しく運動ができました。

普段眠らせている筋肉をフルに使ったので最後の方はヘロヘロでしたが、終わった後は心も身体もこれまでに感じたことがないくらいスッキリ!

とても贅沢な1時間でした。

ありがとうございました!

 



20代女性・Oさん

初心者の私にも一から丁寧に教えてくださったので、とてもわかりやすく、楽しく運動が出来ました。

久しぶりに体を思いっきり動かすことができてとても気持ちが良かったです!

基本の姿勢だけでもダイエットになりそう!!

ストレス発散にもなり、キックボクシング、ハマりそうです!!

ありがとうございました(^O^)

 



20代女性・Kさん

初めてのキックボクシングでついていけるのか不安でしたが、私の柔軟性、筋力に合わせて指導してくださり、とっても楽しく運動ができました!

そして何より気持ちいい!

ストレス発散間違いなしです♪